13日目
どうも。ちぇるし〜です。
なんかここに来て、
減量のモチベがクソ上がってきてます。
とはいえ内容は同じですがw
13日目 64.7kg（-0.3kg）
【朝食】
【昼食】
【間食】
【夕食】
【食後】
【トレーニング内容】
背中トレ。背中の筋肉痛が1番気持ちいい。
13日目終了！
久々に体重減ってよかったよかった(๑⃙⃘¯−¯๑⃙⃘)
冒頭にも書いたけど今減量モチベ凄いのでこのまま頑張っていきたいもんですね〜
やっぱ絞れてる人見るとやる気出るね。
最近は減量終わった後に食べたいものをメモしてるんやけど止まらないですね。
とにかくカレーライスがたべたいな…
オートミールの味変がしたくて一か八か、
すき焼きのふりかけ入れて温玉も入れた結果…
クソうまくてすき焼き食べてる気分になれて大当たりでした！！
工夫することでいくらでも美味しくなりますね！
明日から色々試そうかな。
楽しく痩せれていいね！
あ。みんなオイコスおいしいし
マクロが優秀やから食べ得ですよ！
ということで終わり！！！！！
今日の一言
4月末のアマゾンの新サービスが待ち遠しくて堪りません🤪
残り87日
