はい、どーーもちぇるし〜。です！ 先週サボった分二週分の記録をつけていこうと、おもいます。 推移的にはこんな感じ。 ハイカーボ入れて落として行こうと思ったら 全く落ちなくてあわあわしてたって感じですね。笑 今朝やっと60kgの壁を突破できたって感じ…

はい！！！ どうも。 週刊減量ちぇる日記のお時間です。 今週の体重推移は… なんかありえんくらい体重落ちたね。笑 自分でも怖かったww 食事内容としては先週までは脂質を全く取らないって感じで調整してたんですけど 今週は全卵を1日2つ摂るように変えただ…

どーーーも。 週刊ちぇる日記のお時間です。 真面目に減量しだして44日目だそうです。 次の更新では50日超えてるね。 今日はハイカーボデイの感想 ↑今週の体重推移 増えてるけど減ってて個人的にはいい感じ？かな。 理由としては 月曜日にハイカーボデイを取…