どうも、こんばんは。 どう森おじさんです。 今日も記録つけていまーす。 30日目62.9kg （前日比+0.2kg スタート時-3.9kg） 【朝食】 ↑い、つ、も、の。 安定で上手くて栄養価最強。 【昼食】 ↑低温調理器のおかげでムネ肉がうまい。 あ、ブロッコリー始めま…